Todos sabem do estilo de vida saudável que tenho seguido há alguns anos.

Na verdade, demorou muito tempo até que eu conseguisse bancar uma dieta e poder consequentemente me alimentar melhor.

Não é nada fácil manter o corpo em forma, mas o amor pelo esporte e o desejo de superação constante, me ajudam na busca pelo corpo ideal.

Não escute as “pessoas do não”. Como diria o mestre Arnold, se ele tivesse escutado essas pessoas, jamais seria quem foi.

Estamos cheios de bons exemplos para seguir. A informação nunca foi tanta a apenas um clic. Sendo assim, só não se liberta das amarras da sociedade quem não quer.

Ninguém disse que será fácil. Mas todos dizem que será maravilhoso quando você conseguir “chegar lá”.

Não sou o melhor, mas ESTOU TRILHANDO O CAMINHO DOS MELHORES. POUCO A POUCO ESTOU CHEGANDO.

Bons treinos.

Raul Veiga, o Palhaço Milho Baunilha

ps: só uma observação galera: TÔ DE FÉRIAS EM MOSCOW E, PUTA QUE ME PARIU, VAI TER MULHER BOA ASSIM LÁ NA CASA DA CARAIA!!!